JógáZoltán?

avagy mai zenés jóga-meditáció about az Élet, az Univerzum meg minden.

Helyszin: bemelegités - előszoba, jóga - szoba
Idő - dél / hasonló körülmények között, mint a képen - NAP-"sugar"-özön /

Bemelegités:

• hangolódás - Leóna Lewis : I see You 
• a fej forgatása - Moby : The last day (with Skylar Grey)
• a fej gyors ránditása - Majka feat.Kollányi Zsuzsi - Elég lesz
• a fej ingamozgása - Disclosure - You & Me feat. Eliza Doolittle (Flume Remix)
• gerincoszlop hajlitása - Intim Torna Illegál+ Felcser Máté - Nem szalad el
• gerincoszlop nyújtása - Moby - Everloving
• szegycsont alatti pont masszirozása - Tove Lo - Habits (Stay High) - Hippie Sabotage Remix

Jóga:

• padahasztászana - Ludovico Einaudi - "Divenire" - Live@Royal Albert Hall London
• trikonászana /háromszögállás/- Feeling Good - Nina Simone X2
• tálászana /pálmafa/ -  Bluefish feat. Anita Kelsey - Been Too Long (Original Mix)
• paszcsimatászana /háttájék előre nyújtása/ - Om Namah Sivaya tribute Bob Marley
• bhudzsangászana - 19 avatars of Lord Shiva
• hasravágódós lazitás - Calvin Harris & Disciples - How Deep Is Your Love
• arda-shalabhászana és shalabhászana - Bajdázó - Erdeizene
• vadzsrászana /gyémántülés/ - Bajdázo: Lekapcsolom a villanyt a fejemben
• savászana - jógalazitás - Bhagavan Das - Shiva Shambho

Ölelés.